Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман. Ряховских С.
Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, полная лишений? Давайте разберемся вместе, наблюдая за жизнью нашей героини.Вита — менеджер крупной компании и любимая жена, испробовавшая на себе все возможные варианты диет, — утопает в отчаянии и принимает решение перейти на сторону ЗОЖ. На своем пути она сталкивается с повседневными бытовыми ситуациями: от выбора крупы в магазине до ужина в кругу родственников, от страха впервые зайти в тренажерный зал до отчаяния перед тем, как встать на весы, а мы, наблюдая, как она справляется, можем почерпнуть для себя практические инструменты выхода из житейских ситуаций, составить план построения тела своей мечты с заботой о здоровье и удовольствием от процесса и сразу же применить полученные инсайты в своей жизни.
-
АвторРяховских Светлана Александровна
-
ВидКрасота
-
ВозрастДля взрослых, От 16 лет
-
Год издания2021
-
Количество страниц128
-
НаборНет
-
Размер упаковки25 см × 20 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки31 день
-
Страна производителяУкраина
-
Тип бумагиОфсетная
-
Тип обложкиМягкий переплёт