Рецепты хорошего сна. Курпатов А. В.
Рецепты хорошего сна. Курпатов А. В.
Артикул:
7498319
Размеры:
200
x
110
x
17
Ед. измерения:
шт
Срок доставки:
31 день
Под заказ
Количество:
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон — это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.
Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие» и «10 рецептов хорошего сна».
-
АвторКурпатов Андрей Владимирович
-
ВидПопулярная медицина
-
ВозрастДля взрослых, От 16 лет
-
Год издания2020
-
Количество страниц288
-
НаборНет
-
Размер упаковки20 см × 11 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки31 день
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи, которые покупали данный товар