Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь. Гринбергер Д.
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь. Гринбергер Д.
Артикул:
5131158
Размеры:
165
x
233
x
40
Ед. измерения:
шт
Срок доставки:
33 дня
Под заказ
Количество:
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
-
АвторГринбергер Деннис, Падески Кристин
-
ВидПсихология личности
-
ВозрастДля взрослых, От 16 лет
-
Год издания2020
-
Книги ТОП-100Да
-
Количество страниц368
-
НаборНет
-
Размер упаковки17 см × 23 см × 4 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки33 дня
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиМягкий переплёт
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи, которые покупали данный товар