Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию. Высоцкая Ю.А.
В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в своё удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. «Перезагрузка» — это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а ещё это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. «Именно эта система, — утверждает Юлия, — помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!»
-
АвторВысоцкая Юлия Александровна
-
ВидДиетическое, правильное и спортивное питание
-
ВозрастДля взрослых, От 16 лет
-
Год издания2022
-
Количество страниц248
-
Размер упаковки25 см × 19 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки40 дней
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт