На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе. Хломова Е.

Воркбук от автора бестселлера «Я не могу без тебя» Екатерины Хломовой. Рабочая тетрадь создана по авторскому методу и включает теорию и упражнения для работы с самооценкой.

За 314 дней тетрадь-психотерапевт «На своей стороне» бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности.

По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна».