Как перестать заморачиваться. Трентон Н.
Как перестать заморачиваться. Трентон Н.
Артикул:
9251096
Размеры:
215
x
140
x
10
Ед. измерения:
шт
Срок доставки:
38 дней
Под заказ
Количество:
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны, избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.
Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.
-
АвторТрентон Ник
-
ВидПопулярная психология
-
ВозрастДля взрослых, От 16 лет
-
Год издания2022
-
Количество страниц160
-
Размер упаковки22 см × 14 см × 1 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки38 дней
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиМягкий переплёт
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи, которые покупали данный товар