Идеальное лекарство. Записки врача о беге. Рамин Б.
Идеальное лекарство. Записки врача о беге. Рамин Б.
Артикул:
9321482
Размеры:
219
x
150
x
19
Ед. измерения:
шт
Срок доставки:
36 дней
Под заказ
Количество:
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения — это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.
-
АвторРамин Броди
-
ВидДиетология
-
ВозрастДля взрослых, От 16 лет
-
Год издания2021
-
Количество страниц288
-
Размер упаковки22 см × 15 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки36 дней
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи, которые покупали данный товар