Ежедневник. Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия
Ежедневник. Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия
Артикул:
9625857
Размеры:
200
x
130
x
10
Ед. измерения:
шт
Срок доставки:
33 дня
Под заказ
Количество:
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
— погода,
— мотивация,
— регулярные занятия,
— водный баланс,
— физическая активность,
— настроение,
— сон,
— аффирмации,
— инсайты,
— привычки.
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
-
АвторНет автора
-
ВидПопулярная психология
-
ВозрастДля взрослых
-
Год издания2023
-
Количество страниц128
-
Размер упаковки20 см × 13 см × 1 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки33 дня
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиМягкий переплёт
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи, которые покупали данный товар