Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Дэвид Ричо

Артикул:
7187066
Размеры:
208
x
133
x
18
Ед. измерения:
шт
Срок доставки:
21 день
Под заказ
Количество:
1 023
Сом

У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть.

У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора — триггер (в буквальном переводе с английского «спусковой крючок»). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход.

Пока «револьвер», то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие.

  • Автор
    Ричо Дэвид
  • Вид
    Психология личности
  • Возраст
    Для взрослых, От 16 лет
  • Год издания
    2021
  • Количество страниц
    240
  • Набор
    Нет
  • Размер упаковки
    21 см × 13 см × 2 см
  • Склад
    КИУ 2
  • Срок доставки
    21 день
  • Страна производителя
    Россия
  • Тип обложки
    Твёрдый переплёт
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи, которые покупали данный товар
Ваш город - Бишкек,
угадали?