ДЫШИ! Медитируй, действуй, исцеляй. Алиджик А.
Алёна Алиджик - эксперт по психосоматике, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Основатель онлайн-школ дыхания и психосоматики, клуба «Дыши», автор различных курсов и инструктор йоги с большим опытом. С Алёной практиковали дыхание Рита Дакота, Алекс Малиновский, Светлана Бондарчук, Анфиса Чехова, Натали Осман, Сергей Лазарев, Александр Дробыш и многие другие.
Почему именно дыхание? Алёна убеждена, что дыхание - это волшебный ключ для всех процессов в нашем организме. С помощью различных техник дыхания можно справиться не только с негативными эмоциями, но и со всевозможными психологическими и даже физическими недугами. Неважно, на каком этапе пути вы находитесь сейчас - начните сегодня, и ваша жизнь преобразится буквально на одном дыхании.
Через страницы этой книги проложен путь к исцелению и гармонии с собой. В ней вы найдёте:
- множество уникальных медитативных и энергетических практик;
- вдохновляющую личную историю о духовном преображении;
- практические упражнения для проработки внутренних проблем;
а также исчерпывающую теоретическую информацию.
-
tnved4901100000
-
АвторАлиджик Алена
-
ВидПопулярная психология
-
ВозрастДля взрослых, От 16 лет
-
Год издания2022
-
Количество страниц256
-
Размер упаковки20 см × 13 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки34 дня
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт