Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях. Пуиг М.А.
Артикул:
10441914
Размеры:
220
x
140
x
20
Ед. измерения:
шт
Срок доставки:
34 дня
Под заказ
Количество:
1 281
Сом
В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг — один из крупнейших специалистов по самосовершенствованию — рассказывает нам о медитации осознанности: концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть. Благодаря солидной научной основе и практическим советам о занятиях медитацией книга «Дыхание и медитация осознанности» научит вас, как сохранять спокойствие посреди бури, полностью погружаться в текущий момент и воспринимать реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности может помочь нам улучшить здоровье, справиться со стрессом, тревогой, депрессией и повысить креативность.
-
АвторПуиг Марио Алонсо
-
ВозрастДля взрослых, От 16 лет
-
Год издания2023
-
Количество страниц264
-
РазделМедитация
-
Размер22 см × 14 см × 2 см
-
Размер упаковки22 см × 14 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки34 дня
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи, которые покупали данный товар